Strona główna » Shodan-ho

Shodan-ho

Shodan-ho dosłownie znaczy „przygotowawczy pierwszy dan” i jest stopniem mistrzowskim oznaczanym czarnym pasem, jednak nie nadanym przez soke Fumio Demurę, lecz przez federację krajową.

Wymagania na ten stopień są takie same, a nawet wyższe jak na regularny shodan uzyskiwany w wyniku egzaminu prowadzonego przez mistrza Demurę. Egzamin na shodan-ho przeprowadza 3-osobowa komisja powołana przez Głównego Instruktora Genbu-kai Polska (może ona także być rozszerzona o obserwatorów), która ustala werdykt.

Warunki przystąpienia do egzaminu: stopień 1. kyu od min. 8 miesięcy, 8 lat uprawiania karate-do, zaangażowanie na treningach, wzorowa postawa wobec innych.

Wymagania na egzamin techniczny:

KATA

Kandydat musi znać minimum 20 form (patrz tabela)

  • Pinan Nidan
  • Pinan Shodan
  • Pinan Sandan
  • Pinan Yondan
  • Pinan Godan
  • Naifanchin Shodan
  • Naifanchin Nidan
  • Bassai Dai
  • Matsumora Rohai
  • Kushanku Dai
  • Gekisai dai Ichi
  • Sanchin
  • Tensho
  • Saifa
  • Seienchin
  • Jitte
  • Jiin
  • Jion
  • Wanshu
  • Niseishi

Na egzaminie zostanie poproszony o wykonanie 2 form wskazanych przez Komisję , a następnie jednej formy wybranej przez siebie.

KIHON Kandydat może zostać poproszony o pokazanie dowolnej techniki z zakresu wymagań 9-1 kyu. Przykładowe:

  1. Hon-shuto-uchi / Gyaku-shuto-uchi / Gyaku-shuto-uchi (ShD) P
  2. Yoko-Uchi-Uke (ZKD) / Yoko-Hiji-Ate (ShD) / Tate-Uraken-Uchi P/T
  3. Yoko-geri-kekomi, yoko-geri-kekomi/gyaku-zuki (P, 2 kroki, shd)
  4. Mawashi-geri, mawashi-geri/gyaku-zuki (P, 2 kroki, zkd)
  5. Mae-geri, yoko-geri / gyaku-zuki w jednym kroku, kopnięcia ta samą nogą P
  6. Mae-geri, mawashi-geri / gyaku-zuki P
  7. Mae-geri, yoko-geri, mawashi-geri / gyaku-zuki (w trzech krokach ZKD) P
  8. Mae-geri, yoko-geri, mawashi-geri, ushiro-geri / gyaku-zuki (w 4 krokach, mawatte i jeszcze raz w innej kolejności) P
W miejscu:
  1. Mae-geri, yoko-geri, mawashi-geri (tą samą nogą x 5)
  2. Mae-eri / yoko-geri / ushiro-geri (tą samą nogą x 5)
  3. Mae-geri / yoko-geri / ushiro-geri / mawashi-geri (tą samą nogą x 5)

 

TEST KONTROLI TECHNIK 

Asystent / egzaminator porusza małym przedmiotem (np. długopisem). Zdający wykonuje techniki kontrolowane we właściwej odległości (ma-ai), nie dotykając przedmiotu.

KUMITE

  • Kihon-Ippon-Kumite: Partner atakuje: Oi-Zuki Jodan, Oi-Zuki Chudan, Mae-Geri, Yoko-Geri (po jednym razie z lewej pozycji a następnie z prawej pozycji). Obrona dowolna.
  • Jiyu-Ippon-Kumite (hanmi gamae): Partner atakuje: oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri, yoko-geri, mawashi-geri (po jednym razie z lewej pozycji a następnie z prawej pozycji). Obrona dowolna.
  • Jiyu-Kumite (ok. 1 minuty)

 

TEST  FIZYCZNY

  • tsuki, mae-geri, „brzuszki”, „pompki”  (10 serii, w seriach wzrastających 1-10)
Egzamin teoretyczny: esej dotyczący karate-do przedłożony komisji na 1 dzień przed egzaminem