Strona główna » Karate-dō » Karate-dō Tsunami » Program szkoleniowy » 6 kyū

6 kyū

6kyu

  1. MONDAI-NO SHIKEN (egzamin problemowy)
  • Sztuka Dalekiego Wschodu
  • Pedagogika
  • Język japoński cz. 5
  • Pierwsza pomoc
  1. Hajime-no shiken = egzamin wstępny
  2. Bunkai-no shiken – znajomość interpretacji kata, historii itd.
  3. Waza-no shiken = egzamin techniczny

WAZA-NO SHIKEN

I. KIHON

  1. Mae-enpi-uchi/Mae-hiji-ate. Yoko-enpi-uchi/Yoko-hiji-ate ZKD i KD JC
  2. Age-enpi-uchi/Age-hiji-ate. Otoshi-enpi-uchi/Otoshi-hiji-ate ZKD FD
  3. Mawashi-enpi-uchi/Mawashi-hiji-ate. Yoko-mawashi-enpi-uchi/Yoko-mawashi-hiji-ate JC
  4. Ushiro-enpi-uchi/Ushiro-hiji-ate SD
  5. Uchi-haitō, haishū-uke/Uchi-haitō, haishū-uchi. Tate-shūtō-uke/Tate-shūtō-uchi. Tekubi-kake-uke JC
  6. Kata-uke KD
  7. Mae-teishō-osae-uke/shōtei-zuki/kumade. Te-osae-uke/harai-te ZKD JCG
  8. Gyaku-mawashi-geri/sokuto-mawashi-uke ZKD JCG
  9. Ura-mawashi-geri ZKD JCG

II. KIHON KUMITE

  1. Gyaku-hanmi FD (Oi-zuki) ZKD = FUMIKOMI-UKE uchi-ude-uke, uchi-otoshi-tettsui-uchi G, uchi-uraken-uchi J, uchi-otoshi-tetsui-uchi G
  2. Ai-hanmi (Oi-zuki) = FUMIKOMI-UKE soto-ude-uke, ko-uchi-gari, yoko-geri-fumikomi
  3. Ai-hanmi (Shihon-tate-nukite) ZKD = TOZA-UKE age-ude-uke, mawashi-enpi-uchi ZKD, mawari KD uchi-uraken-uchi lub uchi-shuto-uchi lub uchi-tettsui-uchi
  4. Ai-hanmi ZKD mae-geri-kekomi = (Yoko-geri-kekomi) = kō-mawashi-geri
  5. Ai-hanmi mae-ni (Ō-mawashi-geri) = Hineri-uke, yoko-geri-kekomi, uchi-shuto-uchi KKD

+ 2 tokui

III. RENRAKU-WAZA

  1. HD mae-ni + SD MT tate-age-enpi-uchi. HT ushiro-enpi-uchi. HT tate-age-enpi-uchi. MT ushiro-enpi-uchi. MT mawashi-enpi-uchi. HT ushiro-enpi-uchi. HT tate-age-enpi-uchi.HT mawashi-enpi-uchi. MT ushiro-enpi-uchi. MT yoko-mawashi-enpi-uchi. HT ushiro-enpi-uchi. MT uchi-otoshi-uraken-uchi. HT yoko-mawashi-enpi-uchi. MT ushiro-enpi-uchi.. HT uchi-otoshi-uraken-uchi
  2. Ushiro-ni + MT gyaku otoshi-ude-uke. MT uchi-uraken-uchi, ushiro-ni + MT ai otoshi-ude-uke. MT uchi-shūtō-uchi
  3. Mae-ni + MT soto-ude-uke ZKD. MT ushiro-enpi-uchi KKD. MT uchi-tetsui-uchi KD
  4. Basho-ni ZKD MA mae-geri-kekomi. MA gyaku-mawashi-geri. MA kō-mawashi-geri
  5. Mae-ni ZKD MT oi-zuki, nami-ashi. MT oi-zuki. HT gyaku-zuki

+ 2 tokui

IV. KATA

  1. Heian Sandan (kata Shōtōkan) lub
  2. Pinan Sandan (kata Shorin-ryū lub Shitō-ryū.)
  3. Hareta-sora (kata Karate-dō Tsunami).

Nazwy wytłuszczone w czasie egzaminu podajemy głośno. Skróty np.: KD lub ZKD odnoszą się do pozycji – Kiba-dachi lub Zenkutsu-dachi. Skróty np.: JCG odnoszą się do strefy, na którą prezentowana jest dana technika.

Sposób medytacji:

  1. Shisen-o kobasu - rozlewanie wzroku

Przy otwartych oczach, bez poruszania nimi i bez mrugania, nie koncentrujemy wzroku na jednym wybranym punkcie, lecz staramy się patrzeć jednocześnie na wszystko, co znajduje się przed nami. Uwagę skupiamy na wymienionej czynności całkowicie, z odrzuceniem wszelkich innych doznań i myśli. Jest to znakomite ćwiczenie hen-o - "czujności". W przeszłości metoda ta stosowana była szczególnie w ken-jitsu (średniowiecznej japońskiej szermierce).

Testy sprawnościowe: