Stopień 4 kyū / pas w kolorze granatowym

EGZAMIN TEORETYCZNY:

1. Struktura treningu.
2. Historia Japonii i Dalekiego Wschodu.
3. Język japoński cz. 7.
4. Zasady wykonywania technik - egzamin z całości materiału poznanego.
5. Bunkai Kata.

EGZAMIN TECHNICZNY:

KIHON

1. Otoshi-geri (3 wybrane) mae-geri, yoko-geri, mawashi/mikazuki-geri, gyaku/ura-mawashi-geri, ushiro-geri
2. O-uchi-gari, o-soto-gari
3. Gedan-geri/sokutei-osae-uke ZKD G
4. Teishō-awase-uke, Sokumen-awase-uke ZKD i KKD JCG
5. Uchi-age-uraken, keitō, kakutō/koken-uke/uchi SD lub NAD
6. Kizami-zuki, Nagashi-zuki ZKD JCG
7. Ushiro-geri-kekomi ZKD C
8. Ushiro-geri-fumikomi ZKD CG
9. Ushiro-geri-keage. Ushiro-kake-geri ZKD JCG

KIHON KUMITE

1. Gyaku-hanmi (Mae-geri-kekomi) = TOZA-UKE (mawari) Gedan-ude-uke, ura-mawashi-geri.
2. Ai-hanmi (Yoko-geri-kekomi) = SOTO-NAGASHI-UKE Sukui-ude-uke, ura-mawashi-geri.
3. Ai-hanmi (Mae-geri-kekomi, uchi-uraken-uchi) = FUMIKOMI-UKE gedan-geri/sokutei-osae-uke, soto-ude-uke, o-soto-gari, oi-zuki, gyaku-zuki.
4. Ai-hanmi (Kizami-zuki) = TOZA-UKE te-nagashi-uke, o-soto-gari, oi-zuki, gyaku-zuki.
5. Gyaku-hanmi (Ura-zuki) = TOZA-UKE otoshi-uke, o-uchi-gari, yoko-geri-fumikomi.
6. Ai-hanmi (Oi-zuki J, Gyaku-zuki C) = soto-ude-uke J, uchi-uraken-uchi, otoshi-ude-uke, uchi-age-uraken-uchi. + 2 tokui

RENRAKU-WAZA

1. mae-ni ZKD MA mae-geri-kekomi, MA ō-mawashi-geri ZKD, mae-ni HA ushiro-geri-kekomi ZKD, mae-ni yoko-geri-kekomi, MA ura-mawashi-geri.
2. mae-ni ZKD MT SOTO-NAGASHI-UKE soto-ude-uke, MT uchi-tettsui-uchi, MA ZKD HT gyaku-zuki, HA mae-geri-kekomi.
3. ZKD SOTO-NAGASHI-UKE MT, KD HT kagi-zuki, MT mawashi-enpi-uchi, HT mawashi-enpi-uchi.
4. basho-ni ZKD MA mae-geri-kekomi, MA yoko-geri-kekomi, MA ushiro-geri-kekomi, MA ō-mawashi-geri, MA ura-mawashi-geri.
5. basho-ni ZKD MA mae-geri-kekomi, MA gyaku-mawashi-geri, MA kō-mawashi-geri, MA ura-mawashi-geri. + 2 tokui.

KATA

1. Heian Godan (Kata Shōtōkan) lub
2. Pinan Godan (Kata Shorin-ryū lub Shitō-ryū)
3. Nijūsei (Kata Karate-dō Tsunami).

Ważne!

1. Nazwy wytłuszczone w czasie egzaminu podajemy głośno. Skróty np.: KD lub ZKD odnoszą się do pozycji - Kiba-dachi lub Zenkutsu-dachi.
2. Skróty np.: JCG odnoszą się do strefy, na którą prezentowana jest dana technika.
3. Szczegółowe zasady zaliczania egzaminów znajdują się w dziale "Przepisy i akty prawne"